几乎每个人都听说过这句话，尽量少吃不应季水果。那是因为，应季的水果残留的农药较少,并且抗氧化物质、营养素含量更高，同时因为应季水果是大批量集中上市，所以价格不仅便宜而且新鲜。5月和6月是丰富多彩的水果季节，许多水果也在这个时候进入盛产期。那么都有哪些是应季水果呢。一、芒果：芒果是五六月的代表性水果之一。它富含维生素A的前体胡萝卜素，是所有水果中较为丰富的。芒果果肉饱满多汁，甜美可口，可以直接食用或制作成果汁、沙拉等。二、草莓：草莓有着香甜的气味、酸甜的口味是夏季最受欢迎的水果之一。它的果肉含有丰富的糖、蛋白质和维生素C，比苹果和葡萄的含量高出7~10倍。爱吃草莓的朋友可以在5、6月份多买一点，因为这个时期的草莓不仅新鲜味美，并且价格也很实惠。三、荔枝：一骑红尘妃子笑，荔枝在夏季也是不可错过的水果之一。荔枝果肉富含葡萄糖、蔗糖等多种糖分，总糖量高达70%以上，因为甜滋滋的味道备受大家喜爱，但是荔枝吃多了容易上火，爱吃荔枝的朋友们要懂得节制一点哦。四、樱桃：樱桃它有着"先百果而熟"的特点，富含碳水化合物、蛋白质以及钙、磷、铁和多种维生素。比较受大家喜爱的有烟台地区的先锋樱桃、红灯樱桃、早大果樱桃等，樱桃比车厘子的价格相对更加实惠，是家庭必备水果的绝佳选择。五、桑葚：桑葚，又称桑果，早在两千多年前就被认为是皇室贵族的补品。桑葚可生食，口感酸甜，并且还具有滋阴补血、生津润肠的功效。。六、树莓：树莓是一种口感酸甜的水果，果实呈红色或紫红色。树莓有许多别名，例如悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅等。树莓多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处。市面上比较少见树莓水果卖，但是可以通过自己棚架矮化栽培来获得美味的树莓。七、杨梅：杨梅是常绿乔木，属于木兰纲、杨梅科、杨梅属。杨梅果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒。美味的杨梅具有美容养颜、收敛止泻、消食排毒等功效，但是一定注意杨梅的清洗干净。八、枇杷：枇杷是常绿乔木，树高可达10米，果味酸甜，供鲜食、蜜饯和酿酒用。枇杷具有促进消化、润肺止咳、防止呕吐等作用，并且枇杷叶还能与枇杷一起熬制成枇杷膏，对肺部有着很好的作用。九、菠萝：菠萝原产于巴西，16世纪初传入中国。它酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。能清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤，其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动，防止便秘。十、火龙果：火龙果是仙人掌科的栽培品种之一。它含有丰富的维生素C，经常食用有延缓衰老、排毒美容的作用。并且火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。并且，火龙果中还含有丰富的膳食纤维、可以促进胃肠蠕动，对于预防或治疗便秘、消化不良等症状有很好的效果。以上就是5,6月份当季水果的相关介绍，更多果树相关信息可以访问苗木通官网，免费实时提供各类果树价格、最新基地批发报价等商家信息。关注苗木通获取各种果树最新价格、全国各地区供应商批发报价。

绿豆水是一种传统的中草药饮品，常被认为具有排毒的功效。许多人喜欢天天饮用绿豆水，希望通过这种方式清除体内的毒素。但是，是否能够真正实现排毒的效果，还需要深入了解。1、绿豆水的成分和功效：绿豆水富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和纤维素等。它被认为具有清热解毒、利尿消肿、滋润皮肤等功效，可帮助促进体内废物的排出。2、排毒的机制：排毒是身体自身的生理过程，主要通过肝脏、肾脏、肠道等器官完成。绿豆水可能通过提供营养物质和增加水分摄入，间接促进排毒器官的功能，帮助排除体内废物和毒素。3、绿豆水的局限性：虽然绿豆水被认为具有一定的排毒作用，但它并不能单独实现全面的排毒效果。身体的排毒需要综合的饮食、生活习惯和健康状态等因素的综合影响。4、健康饮食的重要性：除了喝绿豆水，保持健康饮食习惯也是重要的排毒策略。多摄入富含膳食纤维的水果、蔬菜和全谷类食物，限制加工食品和糖分摄入，合理搭配蛋白质和健康脂肪等，对于整体健康和排毒都有益处。5、个体差异和注意事项：每个人的身体状况和生活习惯不同，对于排毒的需求和反应也会有所差异。一些人可能对绿豆水敏感或存在过敏反应，因此在食用之前应该注意个体差异，并在需要时咨询专业医生的建议。结论：天天喝绿豆水可以作为一种饮品选择，但其是否能单独实现排毒的效果还需更多科学研究支持。保持健康饮食、合理搭配营养和生活方式的综合调整，才是实现全面排毒的重要途径。在饮食和健康方面，个体差异和专业指导的重要性也不可忽视。

荷花是一种美丽的水生植物，它的花朵、叶子、茎、种子都可以食用。在中国，荷花被广泛用于制作各种美食，如荷花茶、荷花糕、荷花粥等。荷花茶荷花茶是一种健康的饮品，它具有清热解暑、减肥美容的功效。制作荷花茶的方法很简单，只需要将干燥的荷花放入开水中泡制几分钟即可。荷花糕荷花糕是一种传统的点心，它的主要原料是荷花和糯米粉。制作荷花糕的过程虽然稍微复杂，但是其独特的口感和香气绝对值得一试。荷花粥荷花粥是一种营养丰富的食品，它的主要原料是荷花和大米。制作荷花粥的方法很简单，只需要将荷花和大米一起煮制即可。以上就是荷花可以做什么美食的相关介绍，更多荷花相关信息可以访问苗木通官网，免费实时提供荷花价格、最新基地批发报价等商家信息。关注苗木通获取荷花最新价格、全国各地区供应商批发报价。