女性在经期，身体的免疫力和微环境处于一种特殊状态。此时，一些寒性水果和酸涩的水果可能会对女性的身体造成一定的影响。下面将介绍女生经期不建议吃的六种水果以及吃了之后会产生哪些影响。

一、女生经期不建议吃的六种水果

1、芒果

芒果是一种营养丰富的水果，但其性质属于寒性，对于经期的女性来说，吃太多芒果可能会导致子宫收缩，影响经血的排出。

2、柿子

柿子虽然具有丰富的维生素和矿物质，但其寒性也较大。经期女性吃柿子可能会加重痛经症状，刺激子宫收缩。

3、菠萝

菠萝是富含维生素和矿物质的水果，但同时也是一种过敏源。对于有些女性来说，菠萝可能会导致过敏反应，而在经期女性的免疫力下降，更容易发生过敏。

4、西瓜

西瓜是一种富含水分和维生素的水果，但其寒性较大。经期女性吃太多西瓜可能会导致子宫收缩，引发痛经。

5、草莓

草莓是一种营养丰富的水果，但它的酸性较强。过多食用草莓可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

6、龙眼

龙眼是一种富含营养的水果，但其性质偏热，过多食用可能会导致上火。经期女性体质偏寒，吃太多龙眼可能会加重痛经症状。

二、对这些水果摄入的控制

对于以上六种不建议在经期吃的水果，我们应该有一个清晰的认识：控制摄入量。即使这些水果有一定的营养价值，但如果在经期摄入过多，就可能对身体健康产生不利影响。

在经期，女性的身体需要更多的营养和水分来支持身体的正常运转。因此，建议女性在经期多吃一些温性的水果，如樱桃、苹果、香蕉等，这些水果可以提供丰富的营养，同时不会对子宫产生刺激。

对于经期的女性来说，控制对这六种水果的摄入是非常重要的。过度的摄入可能会对身体健康产生不利影响。在选择水果时，应优先考虑温性、营养丰富的水果，如樱桃、苹果、香蕉等。此外，避免过多食用寒性、酸涩的水果也是非常关键的。合理的饮食搭配有助于女性的身体健康。