何首乌是生长在山林灌木丛中的一种药材，它的植株是藤蔓状的，药用部分是它膨大的根系。何首乌是名贵中药材，地位极高，应用也比较广泛，这几年种植的也比较多。关于何首乌小苗价格多少钱一棵和何首乌的正确吃法介绍，下面我们一起来看看吧！

　　一、何首乌小苗价格多少钱一棵？

　　广西百色右江百城街道的汇英湖苗木供应的长度15公分何首乌小苗价格0.5元一棵；

　　山东临沂供应的长度15公分何首乌小苗价格2元一棵；

　　江苏宿迁供应的长度25公分何首乌小苗价格6元一棵；

　　河南伊川供应的长度30公分何首乌小苗价格20元一棵；

　　福建漳州供应的长度60公分何首乌小苗价格30元一棵；

　　江苏苏州吴中市供应的高度28公分野生何首乌小苗盆景价格159元一棵；

　　以上价格仅供参考，不同地区，不同规格价格不同。

　　二、何首乌的正确吃法介绍

　　1、何首乌可以用来泡茶。但是味道会有点苦，可以加入山楂，枸杞等食物一起食用，就会没那么苦了。

　　2、山楂和何首乌搭配在一起喝，还有降低血脂的功效。搭配枸杞食用可以补肾，也是非常健康的食用方法。

　　3、何首乌粥，有补肝补肾的功效，尤其是肝肾不好的人，平时可以多吃一点。何首乌和猪肝一起食用，可以补血，保护肝肾。还可以缓解疲劳，头晕等症状。

　　4、何首乌煮牛肉，可以活络筋骨，也有益于脾胃的健康。新鲜的白首乌直接食用，可以滋补身体。但生的赤首乌是有毒的，不能直接食用，要根据医生的叮嘱和建议去吃。

　　5、何首乌不可以和铁一起同用。比如铁的勺子、盘子装在一起同食。因为何首乌属于温性的食物，如果和铁器一起会引起冲突，不能保证它的营养效果。

　　三、何首乌的功效与作用

　　何首乌，又名山首乌、赤首乌、首乌，何首乌的块根可入药，能补益精血、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。它有扩张血管和缓解痉挛的作用，可使脑细胞和头发获得足够的血量，因而使面色红润有光泽，精力充沛，须发乌黑。

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