人参果属茄科类，原本的名字叫香瓜茄，根据中医上对食物的性味分类来看，其性温、味甘，食用营养价值较高，富含较多的营养物质，具有高蛋白、低脂肪的特点，人们经常吃的话好处多多。那么人参果是热性还是凉性？我们一起来看看。

一 人参果属于热性还是凉性

人参果既不是热性也不是凉性，而是属于温性水果，富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、硒、镁、铁、锌等矿物质，适量食用可起到生津止渴、润肠通便、美颜护肤、增强抵抗力等功效。

二 人参果吃了有什么好处

1、吃人参果具有很多好处，因为它富含氨基酸、蛋白质，它可以补充人体所需要的能量，提高身体的免疫力，而且人参果富含多种维生素，比如维生素c、维生素b1、维生素b2以及胡萝卜素，这些都可以提高人体的免疫力，具有预防肿瘤的作用。

2、人参果富含砷元素，铁元素，锌元素，它是人体必须的微量元素，所以吃人参果可以维持身体的正常生理功能，可以保护心血管，还可以有抵抗癌症的作用。

3、人参果里面含有大量的汁水，适量的使用可以增加津液而缓解口渴，咽喉干燥等病，并且人参果还可以增加肠胃的蠕动，缓解便秘。

三 人参果吃了有什么坏处

人参果不可以一次性大量食用，否则会加重人体内的燥热之气，会很容易引起出现上火的情况，引发消化不良、肚子胀、肚子痛、拉肚子等症状，因此，在吃这种水果时一定要适量。

四 吃人参果禁忌

部分人群食用人参果可能出现过敏症状，如玫瑰糠疹、眩晕、胸闷、气促等过敏反应，尤其是第一次尝试吃人参果的人群，要先测试是否过敏，确定无过敏危险后再吃，以免危害身体健康。

人参果性温，一次性吃太多的话会加重燥热之气，因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛的人不宜食用，以免加重上火症状，而且不宜和温热性食物一起吃太多，不然会引起上火，出现咽喉肿痛、长痘、燥热等不适。

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