百香果不属于凉性水果，也不属于热性水果，百香果属于平性水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、多种矿物质元素等营养物质，具有补肾作用，能够消除疲劳，排毒养颜，增强人体的免疫力，但是一次性不可多吃，不然会出现反酸、烧心的症状。

从食物的性味上来看，百香果味甘，酸，性平，食用价值还是非常高的，有清肺，止痛，促消化和美容养颜的功效。

吃了有什么好处

1、百香果具有一定的消炎止痛，活血强身的作用，日常生活中适量的吃一些百香果，对高血压和高血脂，有一定的治疗作用。

2、适量吃百香果，还具有补肾作用，能够消除疲劳，排毒养颜，增强人体的免疫力，对人体健康有一定的保健作用。

3、尤其是小孩和孕妇吃了百香果后，非常有助于骨骼的生长，可以促进身体的发育。它还有整肠健胃的功效，可以促进食物的消化，缓解便秘的状况。

吃了有什么坏处

百香果如果吃多了，会给身体带来危害，百香果容易造成胃酸过多，刺激胃肠道粘膜引起炎症，出现反酸、烧心的症状，而且百香果含有较多的膳食纤维，吃多了也会引起腹泻的症状，影响肠胃的消化。

吃百香果禁忌

1、首先，如果是有内分泌系统疾病，还有男性疾病、妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病，还有神经性疾病的人，是不宜吃百香果的。

2、其次胃不好的人也不宜吃百香果，再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概一天吃2个左右最佳，如果吃得太多百香果是会上火的。