冬虫夏草的虫体长度最好在3-5厘米，直径在0.3-0.8厘米，在这一范围内，越长越粗的品质较好，一般品质好的颜色呈深黄到浅黄棕色，“草”的部分较为干枯，虫草“眼睛”一般是棕红色或者棕黄色，闻起来有腥臊味和草菇的香气。

冬虫夏草上市时间

冬虫夏草主要分布在西藏自治区拉萨市辖区内的达孜县、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、堆龙德庆县，那曲市辖区内的那曲县、嘉黎县、巴青县、聂荣县、比如县、索县。

昌都地区辖区内的昌都县、贡觉县、八宿县、边坝县、洛隆县、江达县等，山南地区辖区内的乃东县、琼结县、措美县、加查县等，林芝地区辖区内的波密县、朗县、林芝县、米林县等。

青海、西藏的高品质冬虫夏草的成熟上市时间一般在每年5月初，它的价格较贵，一般一克的价格在137-183元左右。

冬虫夏草挑选技巧

冬虫夏草的虫体长度最好在3-5厘米，直径在0.3-0.8厘米，在这一范围内，越长越粗的品质较好，一般品质好的颜色呈深黄到浅黄棕色，“草”的部分较为干枯，虫草“眼睛”一般是棕红色或者棕黄色，闻起来有腥臊味和草菇的香气。

怎么挑选新鲜的冬虫夏草

挑选冬虫夏草的时候，可以看足数，腹面有足8对，其中中部的4对非常明显，长度在4-7厘米，直径在0.3厘米，将其掰开后有明显的纹路。

冬虫夏草功效与作用

冬虫夏草的虫体和尾较为透亮油润，在青海生长出来的有一种浓郁的类香菇味，其他地区所产味道很淡，它可以补肾益精，兴阳起痿，并且还具有止血化痰，止咳平喘的作用，可以治疗阳痿遗精，腰膝酸软，劳嗽痰血，气虚咳喘等症。